طاجن الإفطار من بوب إيفانز Make
طاجن الإفطار من بوب إيفانز خالي من الغلوتين وصفة مع 12 حصص. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 170 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. توجه إلى المتجر واحصل على البيض وجبن مونتيري جاك وجبن الشيدر الحاد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 53%. حاول جعل قبل الإفطار خزفي, طاجن الإفطار، و طاجن الإفطار السجق لوصفات مماثلة.
تعليمات
الخبز المحمص انتشار على الجزء السفلي من مدهون 13" س 9 " صحن الخبز. تنهار ويطهى السجق في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى احمر.
يخفق البيض والحليب في وعاء حتى يمتزج. ضجة في الحساء والسبانخ والفطر والجبن والخردل.
يسكب مزيج البيض فوق النقانق والخبز المحمص. برد بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
اخبز خليط البيض لمدة 50-55 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح في الأعلى.
يزين بأغصان الأعشاب والجزر إذا رغبت في ذلك.
قدميها ساخنة مع صلصة بيكانتي ، إذا رغبت في ذلك. برد بقايا الطعام.