صلصة المعكرونة الخام
قد تكون صلصة المعكرونة النيئة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 2 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري ، ملح البحر ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل السلطانيات الطاقة الخام, براونيز بذور القنب الخام، و باستا الشوكولاتة مع صلصة كريمة جورجونزولا و 10 أطباق معكرونة رومانسية.
تعليمات
اهرس الطماطم ، بما في ذلك البذور والعصير ، في محضر الطعام أو الخلاط.
نقل إلى حاوية 2 كوب بغطاء.
يقلب الفلفل الأخضر والبصل وعصير الليمون والثوم وملح البحر والأوريغانو وإكليل الجبل في الطماطم المهروسة.
ضع الغطاء على الحاوية وقم بتبريده لمدة 30 دقيقة على الأقل.