صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

صلصة المعكرونة الخام

صلصة المعكرونة الخام
قد تكون صلصة المعكرونة النيئة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 2 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري ، ملح البحر ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل السلطانيات الطاقة الخام, براونيز بذور القنب الخام، و باستا الشوكولاتة مع صلصة كريمة جورجونزولا و 10 أطباق معكرونة رومانسية.

تعليمات

1
اهرس الطماطم ، بما في ذلك البذور والعصير ، في محضر الطعام أو الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
عصيرعصير
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
نقل إلى حاوية 2 كوب بغطاء.
3
يقلب الفلفل الأخضر والبصل وعصير الليمون والثوم وملح البحر والأوريغانو وإكليل الجبل في الطماطم المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
روزماريروزماري
ملح البحرملح البحر
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
البصلالبصل
4
ضع الغطاء على الحاوية وقم بتبريده لمدة 30 دقيقة على الأقل.