صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

شيك ان بيك دجاج مشوي حار

شيك ان بيك دجاج مشوي حار
هزة ' ن خبز حار الشواء الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 164 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط مزيج طلاء الدجاج المخفوق والخبز ، وخردل بوبون ديجون الرمادي ، وصدور الدجاج ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يهز ويخبز أجنحة الدجاج, اهتز ان بيك ناجت دجاج كابوبس، و يهز ويخبز الدجاج-خال من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
اخلطي صلصة الشواء والخردل في طبق فطيرة أو طبق ضحل ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
3
مزيج مزيج الطلاء ومسحوق الثوم في لوحة فطيرة منفصلة أو طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
4
اغمس الدجاج في خليط صلصة الشواء ، ثم في خليط الطلاء ، ثم اقلبه لتغطي كلا الجانبين بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعةعلبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعة
5
ضعيها في طبقة واحدة في صينية خبز 15 * 10 * 1 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم. تخلص من أي خليط طلاء متبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
خبز 20 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

الشواء في القائمة? جرب الاقتران مع عنب الثعلب ونبيذ الورد. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. و. رافانيلي الجاف كريك عنب الثعلب مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
رافانيلي دراي كريك زينفاندل
رافانيلي دراي كريك زينفاندل
أ. رافانيلي هو صانع نبيذ وادي الخور الجاف الأسطوري. يتم تخصيص إنتاجها بشكل كبير بين عملاء القائمة البريدية وحسابات المطاعم الطويلة الأمد. هناك حالات قليلة تصل أيضا إلى الموزعين وتجار التجزئة ، ومعظمهم لديهم أيضا علاقات طويلة مع مصنع النبيذ. إنهم يصنعون كابيرنيت ساوفيجنون ، وميرلوت ، لكن زينفاندل هي بطاقة الاتصال الخاصة بهم. من عنب الثعلب هو الى حد كبير المعيار لهذا التنوع ، ووضع دريك عنب الثعلب الجاف على الخريطة.هذا عنب الثعلب ذو الطراز الكلاسيكي والمتوازن جيدا وله بنية ممتازة وحموضة جيدة. فريدة من نوعها بين معظم عنب الثعلب ، وهذا هو النبيذ الذي بني لتوازن العمر لا تشوبها شائبة.