شوربة طماطم مبردة برائحة البرتقال
قد يكون حساء الطماطم المبرد برائحة البرتقال هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 294 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول زيتون معطر بالبرتقال ، بقدونس ، طماطم مجففة بالشمس, شوربة الجزر المعطرة بالبرتقال، و حساء البنجر المعطر بالبرتقال مع الثوم المعمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
للحساء: في قدر متوسطة الحجم ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
يضاف الجزر والكراث و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى مع التحريك المتكرر حتى ينضج الجزر ، من 6 إلى 8 دقائق.
يضاف مرق الدجاج وعصير البرتقال والريحان وشراب القيقب ومعجون الطماطم والطماطم (مع العصير). يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 15 دقيقة.
باستخدام خلاط الغمر أو معالج الطعام ، اهرس الحساء حتى يصبح ناعما. تبريد الحساء إلى درجة حرارة الغرفة حتى جاهزة للخدمة ، حوالي 1 ساعة. يتبل الحساء بالملح والفلفل.
لتحضير طبقة الزبادي: في وعاء صغير ، اخفقي الزبادي وشراب القيقب وقشر البرتقال معا حتى يصبح المزيج ناعما.
مغرفة الحساء في أوعية مبردة وأعلى مع وجبة بوظة من خليط اللبن.
إزالة السائل من الحرارة والسماح لتبرد لمدة 5 دقائق على الأقل.
انقل السائل إلى الخلاط أو معالج الطعام واملأه أكثر من منتصف الطريق. في حالة استخدام الخلاط ، حرر أحد أركان الغطاء. هذا يمنع تأثير الفراغ الذي يخلق انفجارات حرارية.
وضع منشفة على الجزء العلوي من الجهاز ، نبض عدة مرات ثم عملية على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.