صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة طماطم سريعة

شوربة طماطم سريعة
قد يكون حساء الطماطم السريع مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 162 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة ومقرمشات المحار والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سريعة وسهلة – حساء الطماطم محلية الصنع-لا يوجد شيء مثل الحساء الساخن الطازج لتناول عشاء سريع, شوربة طماطم سريعة، و كريم سريع من حساء الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة. يضاف الدقيق ومسحوق الكاري ومسحوق البصل حتى يصبح المزيج ناعما. أضيفي عصير الطماطم والسكر تدريجيا. يطهى ، مكشوفا ، حتى يتكاثف ويسخن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
قدميها مع البسكويت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط