شوربة تورتيلا الدجاج شيبوتل
حساء تورتيلا الدجاج شبوتل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 67 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 2320 سعرة حرارية. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 165 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الماء وبذور الكمون والفاصوليا وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 75 ساعة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. حاول شوربة تورتيلا الدجاج شيبوتل, شوربة تورتيلا الدجاج شيبوتل، و شوربة تورتيلا الدجاج المشوية المكسيكية شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب جميع المكونات الأسهم ليغلي مع 2 ملعقة شاي ملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل في 8-إلى 10 لتر وعاء ثقيل, ثم رغوة الخالي من الدسم.
خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة بلطف ، وكشف ، رغوة القشط في بعض الأحيان ، 2 3/4 ساعات.
انقلي الدجاج إلى لوح التقطيع ، ثم اسكبي المرق من خلال منخل شبكي ناعم في وعاء كبير وتخلصي من المواد الصلبة. الاحتياطي
1 كوب الأسهم والعودة المتبقية إلى وعاء تنظيفها.
التوابل نخب في مقلاة صغيرة جافة (وليس نونستيك) على نار متوسطة منخفضة ، والهز مقلاة في بعض الأحيان ، حتى عطرة وقتامة الظل ، حوالي 2 دقيقة.
انقلي البهارات إلى الخلاط مع البصل والثوم وشبوتلز مع صلصة أدوبو و 2 1/2 ملعقة صغيرة ملح ومرق محجوز.
مزيج حتى يصبح الخليط على نحو سلس والتوابل هي الأرض ، حوالي 2 دقيقة (توخي الحذر عند مزج السوائل الساخنة).
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى القدر مع الأرز والبطاطا الحلوة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. ينضج ، مغطى ، حتى تنضج البطاطا الحلوة والأرز ، حوالي 45 دقيقة.
بينما يغلي الحساء ، تخلص من الجلد والعظام من الدجاج وقطع اللحم أو قطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت مع رفوف في الثلثين العلوي والسفلي. كومة الرقاق ومقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة ، ثم إرم مع النفط.
انتشار شرائط في 1 طبقة على 2 ورقة الخبز كبيرة ويتبل بالملح.
اخبزيها مع التحريك المتكرر وتبديل وضع الملاءات في منتصف الخبز ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، من 20 إلى 25 دقيقة.
عندما الأرز والبطاطا الحلوة هي العطاء, إضافة الدجاج والفاصوليا إلى الحساء ويترك على نار خفيفة, مكشوف, حتى يسخن فقط من خلال, حول 5 الدقائق.
وفي الوقت نفسه ، ربع الأفوكادو بالطول ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة.
يتبل الحساء بالملح والفلفل ، ثم يقدم مع شرائح الليمون والكزبرة المفرومة والأفوكادو وشرائح التورتيلا.
* يمكن جعل المخزون قبل 3 أيام ومبردة (مغطاة مرة واحدة باردة).
إزالة الدجاج من العظام والبرد بشكل منفصل. أعد تسخين المخزون قبل متابعة الوصفة.* شبوتل - التوابل بور إرمي يمكن أن يتم 1 يوم قبل والمبردة.