صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة37
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج بالكريمة

شوربة تورتيلا الدجاج بالكريمة
قد يكون حساء التورتيلا بالدجاج الكريمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 571 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الذرة ومسحوق الفلفل الحار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شوربة تورتيلا الدجاج بالكريمة, شوربة تورتيلا الدجاج بالكريمة، و شوربة تورتيلا الدجاج بالكريمة.

المكونات

1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف جيداالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف جيدا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالطبقة: جبنة شيدر ، مبشورة ؛ كزبرة ، مفرومة ؛ عصير الليمون ؛ شرائح تورتيلا الذرة ، مقلية قليلاالطبقة: جبنة شيدر ، مبشورة ؛ كزبرة ، مفرومة ؛ عصير الليمون ؛ شرائح تورتيلا الذرة ، مقلية قليلا2صدور دجاج مطبوخة مسبقا ، مكعبةصدور دجاج مطبوخة مسبقا ، مكعبة397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرقة دجاج خالية من الدهونمرقة دجاج خالية من الدهون1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازبصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)11 رطل كوسة،¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازالذرة الحلوة ، المصفاة (المجمدة ستعمل أيضا)الذرة الحلوة ، المصفاة (المجمدة ستعمل أيضا)2البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل1صغيرالبصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات