شوربة الهندباء الكريمية
وصفة حساء الهندباء دسم يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من أسافين الليمون والبصل والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول خضار الهندباء الكريمية وجبنة الماعز, حساء الهندباء، و حساء الضأن مع الخضر الهندباء لوصفات مماثلة.
تعليمات
افصل 1 ورقة الهندباء عن المجموعة ؛ شريحة رقيقة ، وتوضع جانبا. املأ فرنا هولنديا كبيرا نصف ممتلئ بالماء ؛ يغلى المزيج.
إضافة الخضر المتبقية إلى الماء المغلي ؛ يغطى ويطهى لمدة 2 دقيقة.
ضع الخضر في محضر الطعام ؛ معالجة 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
ضعي الزيت والزبدة في قدر سعة 3 لتر. يطهى على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة.
يضاف البصل; سوت 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
يرش الدقيق فوق خليط البصل مع التحريك حتى يغطى.
إضافة مرق والمكونات 4 المقبل (من خلال الفلفل) ، واثارة مع خفقت. ضجة في الخضر المهروس. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
مقبلات حصص بالتساوي مع الخضر شرائح محفوظة. قمة مع القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.