وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة77
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتيةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق الهنديةطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةحميات الباليو القديمةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبانالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالحساء
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
شوربة الثوم والباذنجان المشوي
البطاطس مينسترون
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
شوربة خضار الحديقة
الذرة والسجق والفلفل تشوودير
شوربة العدس مع لحم البقر
الطماطم المطبوخة في المنزل
تشيلي سويزاس بيك
من السهل بورشت
حساء البطاطس
وصفات ذات صلة
سلطة فواكه الدجاج بالكاري
بيلاف الأرز الهندي
هارا ماسالا مورغ
حمص متبل (شولي)
مجلة

شوربة القرع المحمص مع توابل الكاري

شوربة القرع المحمص مع توابل الكاري
يمكن أن ترضي وصفة حساء القرع المحمص وتوابل الكاري شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 484 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1789 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج والبصل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل شوربة القرع المحمص مع توابل الكاري, الكاري المحمص الجوز الاسكواش والحمص، و حساء الكاري الجوز الاسكواش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قطع القرع والبصل والتفاح في مكعبات 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
للحفظ،للحفظ،
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
ضعيها على صينية ورميها بزيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. تقسيم خليط الاسكواش بين 2 المقالي ورقة ونشرها في طبقة واحدة. مشوي لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، حتى تصبح طرية جدا.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
سكين حادهسكين حاده
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
في هذه الأثناء ، سخني مرق الدجاج على نار هادئة. عندما تنضج الخضار ، ضعها في مطحنة طعام مزودة بالشفرة المتوسطة. (بدلا من ذلك ، يمكنك وضع الخضار المحمصة على دفعات في محضر طعام مزود بشفرة فولاذية.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
5
أضف بعض مرق الدجاج وهرس بخشونة.) عندما تتم معالجة جميع الخضروات ، ضعها في قدر كبير وأضف ما يكفي من مرق الدجاج لعمل حساء سميك.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
6
يضاف مسحوق الكاري ، 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. تذوق التوابل للتأكد من وجود ما يكفي من الملح والفلفل لإبراز نكهة الكاري. يسخن ويقدم ساخنا مع التوابل إما على الجانب أو فوق كل حصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
7
تصوير كوينتين بيكون
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير) مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.
خبز اللبن الثاني
خبز الفاصوليا الخضراء والذرة
كوكيز دوبل شوكولاتة وإسبريسو
الذرة المحمصة وصلصة الأفوكادو
معكرونة باشيري مع القرنبيط والسبانخ
الجزر البرتقالي بالزنجبيل
دقيق الشوفان الشوكولاته جوز الهند مطاطية
كعكة الخوخ المقلوبة الفردية
فريك جنوبي مخبوز
فطائر الكوسة