شوربة الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة
قد يكون حساء الفاصوليا الخضراء الحلو الحامض مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل ومرق دجاج وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الفاصوليا الخضراء الحلوة (مونج) , الفاصوليا الخضراء المجمدة إصلاح-القشدة الحامضة ولحم الخنزير المقدد، و الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة.
تعليمات
ضع البطاطس والفاصوليا الخضراء في قدر كبير.
صب كمية كافية من الماء على البطاطس والفاصوليا الخضراء فقط لتغطيتها وتتبل بالملح والفلفل ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة.
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق. قلب الدقيق في لحم الخنزير المقدد حتى يتكون الدقيق من عجينة ، من 2 إلى 3 دقائق.
يمزج مزيج لحم الخنزير المقدد مع خليط البطاطس ؛ يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح سميكا ، من 5 إلى 10 دقائق.
اخلطي الخل والسكر في الحساء.