شوربة العدس بزيت الخردل والطماطم-الثوم المعمر

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? حساء العدس مع زيت الخردل والطماطم-يمكن أن يكون الثوم المعمر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الجزر وسيقان الكرفس والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شوربة العدس والخضروات الحمراء مع زبادي الثوم المعمر, شوربة طماطم كريمية مع طبقة من نسيج العنكبوت، و شوربة الطماطم المحمصة مع طبقة من شبكة العنكبوت.