شوربة البطاطس والمعكرونة الصقلية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء البطاطس والمعكرونة الصقلية. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 479 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من توبيتي ، يوكون الذهب والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل باستا على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستان ألا نورما), المعكرونة الصقلية، و سلطة المعكرونة الصقلية.
تعليمات
في قدر ، يطهى البصل في الزيت على نار معتدلة ، مع التحريك ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة في معجون الطماطم ويطهى لمدة 1 دقيقة.
نضيف البطاطس والمرق والفلفل المسحوق و 5 أكواب من الماء. يغطى ويغلى المزيج. ضجة في المعكرونة ويطهى حتى ال دينت ، حوالي 10 دقيقة. ضجة في الطماطم والأعشاب ويطهى لمدة 1 دقيقة أطول. يتبل بالملح ويقدم مع المسكربون.
توصية النبيذ: 1995 كورفو بيانكو أو 1995 ريجاليلي بيانكو ، كلاهما من صقلية.