صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

شطائر الإفطار بالجبن والتفاح

شطائر الإفطار بالجبن والتفاح
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الإفطار بالجبن والتفاح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 328 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد الكندي والعسل وزبادي الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. حاول الإفطار شطائر الجبن المشوي, شطائر الإفطار النباتي مع تشولولا جبن الكاجو، و شطائر لحم الخنزير والتفاح بالجبن المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملعقة الزبادي على عدة طبقات من المناشف الورقية الثقيلة ؛ تنتشر إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. اكشط الزبادي في وعاء صغير باستخدام ملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
2
يضاف العسل والقرفة ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
العسلالعسل
3
يوزع خليط الزبادي بالتساوي على 2 نصف مافن.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
زباديزبادي
4
شريحة التفاح بالعرض إلى حلقات رقيقة; مكان 1 حلقة على خليط اللبن على كل نصف الكعك, حجز التفاح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
أبلأبل
5
يرش الجبن على التفاح على الكعك; أعلى مع لحم الخنزير المقدد والباقي 2 نصفين الكعك.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
أبلأبل
بيكونبيكون
6
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة السندويشات; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
8
يقدم مع شرائح التفاح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل