شريحة لحم مسطحة مع فرك جاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم من الحديد المسطح مع فرك جاف. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 429 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح خشن ومسحوق الثوم والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, شريحة لحم من الحديد المسطح المتبل، و موجو الحديد المسطح ستيك لوصفات مماثلة.