شرائح لحم الضأن المشوية ترياكي
تتطلب شرائح لحم الضأن المشوية ترياكي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف 3 3.79 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 244 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الترياكي وقطع لحم الضأن والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ترياكي شرائح لحم الخنزير المشوي, شرائح لحم الخنزير ترياكي الأناناس المشوي، و شرائح لحم الضأن المشوي.
تعليمات
تقليم الدهون من القطع ؛ ضع القطع في كيس بلاستيكي شديد التحمل وسحاب.
يضاف البصل وصلصة الترياكي والثوم إلى الكيس. ختم حقيبة ، وتتبل في الثلاجة 8 ساعات على الأقل ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة القطع من ماء مالح ، حجز ماء مالح.
ضعي التتبيلة في قدر صغير ؛ يغلى المزيج.
يرفع عن النار ويترك جانبا. معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
وضع القطع على الرف; شواء, مغطى, 8 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج, تغطية بالحساء أحيانا مع ماء مالح.