صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

شرائح دجاج بالسمسم

شرائح دجاج بالسمسم
قد تكون شرائح دجاج السمسم المخبوزة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 1 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، صديق للفودماب ، والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على بسكويت الوجبات الخفيفة بالسمسم وصلصة الصويا وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا شرائح دجاج بالسمسم, شرائح دجاج بالسمسم بالفرن، و شرائح دجاج بالسمسم.

تعليمات

1
في وعاء ضحل ، اخلطي الزبدة وصلصة الصويا. في وعاء ضحل آخر ، اخلطي فتات البسكويت والزنجبيل والملح. تغمس شرائح الدجاج في خليط الزبدة ، ثم تلف في فتات حتى تغطى من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضعيها في طبقة واحدة على صينية خبز مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
اخبزيها على حرارة 450 دولارا لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح العصائر صافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

النبيذ الموصى به: 1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ, مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, ريسلينغ, يمكن الخوخ، استنزاف, نوع عنصر القائمة

مناقصات الدجاج في القائمة? جرب الاقتران بالنبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلانك خيارات آمنة. الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر يمكن ويجب تقديمه مع أحمر مثل بينوت نوير. بوابة بينول بلانكو مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
بوابة بينول بلانكو
بوابة بينول بلانكو
ضوء أصفر مشرق. ماير ليمون وتفاح أخضر على الأنف القاطع ، مع تلميحات من المعادن الطباشيرية والزنجبيل التي تظهر بالهواء. العصير وتركز على الحنك ، وتقدم بستان حية ونكهات الحمضيات التي تفتح وتتحول أكثر توابلا في النصف الخلفي. ينتهي على مذكرة المعدنية المتربة ، والتي تبين استمرار جيد جدا واقتراح العالقة من زهر العسل. هناك شيء شابلي - مثل يحدث هنا. تمتزج بوابة بلانكو جيدا مع سمك النازلي المحمص مع اللوز أو السلمون المشوي أو سمك أبو سيف المشوي مع الأعشاب. يحتوي هذا النبيذ أيضا على الحشوة والحموضة لتكمل الأجبان "النتنة" المكثفة بشكل رائع مثل فالدي إرمن وسيرينا ، بالإضافة إلى مونتي إنبرو اللذيذ والعطري ، وكازو أزول أستوريانو وموربييه مع رماد الخضار.