شار القطب الشمالي مع البروكلي الصيني والبطاطا الحلوة

يعد شار القطب الشمالي مع البروكلي الصيني والبطاطا الحلوة من الأطعمة التي تحتوي على خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر واختر الخردل والخل البلسمي وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل شار القطب الشمالي مع البروكلي الصيني وهريس البطاطا الحلوة, شار القطب الشمالي مع صلصة المقلاة الحلوة والحامضة، و شار القطب الشمالي مع سلطة البطاطس موريل والخل الكراث.