وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة33
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
دسم البطلينوس لينجويني
سمك النهاش الأحمر مع صلصة البرتقال
رغيف السكر المزجج وسلطة الأناناس وجراد البحر مزينة بجوز الهند المحمص والروبيان المشوي بالحمضيات على الطريقة الكوبية
شرائح سمك السلمون مع صلصة الشبت
طواجن التونة الفردية
لينجويني مع صلصة البطلينوس
صلصة البطلينوس مع لينجويني
صلصة البطلينوس مع لينجويني
كعك التونة مع الخردل والمايونيز
لينجويني مع صلصة البطلينوس
وصفات ذات صلة
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
صلصة كران التفاح سهلة
التفاح المتبل المزجج
مجلة

سندويشات التاكو مع صلصة التارتار شيشارونيس

سندويشات التاكو مع صلصة التارتار شيشارونيس
وصفة سندويشات التاكو مع صلصة التارتار شيشارونيس جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.88 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 518 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خيار وعصير الليمون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول طقطقة سندويشات التاكو مع صلصة تارتار شبوتل, سندويشات التاكو مع صلصة رانش شيبوتل #أسبوعسوبر، و سندويشات التاكو الأسماك الصديقة للطفل مع سلطة الكرنب وصلصة شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المايونيز والثوم والبصل الأخضر والشيبوتل وعصير الليمون في وعاء صغير ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
زيت الفلفلزيت الفلفل
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الملح حسب الرغبة. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام. الحفاظ على تغطيتها في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.;
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1
ضع السمك في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضع فصوص الثوم على لوح التقطيع. شريحة القرنفل في نصف بالطول ثم سحق مع جانب سكين الشيف.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
سكين الطهاةسكين الطهاة
3
يرش 1 ملعقة صغيرة من الملح فوق الثوم ويقطع الثوم ويشوه على لوح التقطيع حتى يصنع عجينة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
أضف معجون الثوم إلى وعاء السمك.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
إضافة صلصة رسيستيرشاير و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
6
وضع الدقيق في طبق الضحلة وإرم قطع السمك في ذلك عدد قليل في وقت واحد ، حتى انهم جميعا المغلفة بالتساوي. تخلص من الدقيق الزائد.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
7
سخني 2 بوصة من الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت في مقلاة ثقيلة أو قدر عميق على نار متوسطة عالية. أضف بعناية بضع قطع من السمك في كل مرة واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
8
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه. يتبل بالملح والفلفل بينما لا يزال ساخنا. اسمح لزيت القلي بالعودة إلى درجة الحرارة واستمر في قلي السمك على دفعات حتى الانتهاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
9
لف التورتيلا بمنشفة مطبخ رطبة وضعها في الميكروويف. الميكروويف على السلطة الكاملة لمدة 30 ثانية حتى تصبح لينة ومرنة. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1
انشر القليل من صلصة تارتار شبوتل على خبز التورتيلا الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التارتارصلصة التارتار
زيت الفلفلزيت الفلفل
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2
أضف بضع شرائح من الخيار وأعلى مع 3 أو 4 قطع من السمك. غطيها ببعض أوراق الجرجير وأوراق الكزبرة والأفوكادو وقليل من قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
قشر البرتقالقشر البرتقال
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
3
تقدم مع المزيد من صلصة التارتار على الجانب وأوتاد الجير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التارتارصلصة التارتار
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجرجير ، ينبع إزالتها ، لخدمةجرجير ، ينبع إزالتها ، لخدمة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1إلى 2 شبوتلز في أدوبو ، وإزالة البذور والمفروم ناعماإلى 2 شبوتلز في أدوبو ، وإزالة البذور والمفروم ناعما11 رطل كوسة،ملح خشن ، بالإضافة إلى توابل إضافيةملح خشن ، بالإضافة إلى توابل إضافية907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سمك القد الهادئ منزوع الجلد (أو أي سمكة بيضاء صلبة أخرى) ، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةسمك القد الهادئ منزوع الجلد (أو أي سمكة بيضاء صلبة أخرى) ، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1خيار ، مقشر ، نصف طولي ، مصنف ، نصف عرضي ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ، للتقديمخيار ، مقشر ، نصف طولي ، مصنف ، نصف عرضي ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ، للتقديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض88 بوصة(8 بوصة) دقيق التورتيلا(8 بوصة) دقيق التورتيلا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة ، للتقديمأوراق الكزبرة الطازجة ، للتقديم2فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما4فصوص الثومفصوص الثوم1أفوكادو هاس ناضج, نصف, منزوع النوى, مقشر, وشرائح, للتقديمأفوكادو هاس ناضج, نصف, منزوع النوى, مقشر, وشرائح, للتقديم1الجير ، عصيرالجير ، عصير8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسافين الجير ، للخدمةأسافين الجير ، للخدمة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2البرتقال ، زستد ، لخدمةالبرتقال ، زستد ، لخدمة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح1البصل الأخضر ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء فقط ، شرائحالبصل الأخضر ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء فقط ، شرائح8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي2(شتاء)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يبدو أن كابوسالدو بينوت جريجيو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
كابوسالدو بينوت غريجيو
كابوسالدو بينوت غريجيو
يتميز كابوسالدو بينوت جريجيو بقوام جاف ونقي ونابض بالحياة ورائحة رقيقة من الفاكهة البيضاء والزهور واللوز.أزواج جيدا مع اللحوم البيضاء والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق المعكرونة والجبن الحساسة.
زبدة التفاح المتبلة
صلصة جبن كوريزو
برجر لحم البقر المشوي
خبز سانتا في إنشيلادا
كيكة ريد فيلفيت المخروطية
كابوبس
كعكة المرنغ المجمدة
من السهل التفاح كول سلو
بسكويت الصنوبر
رولات العشاء بالأعشاب