سندويشات التاكو المدخن مع السالسا الكاريبي
سندويشات التاكو السمك المدخن مع سالسان الكاريبي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 40 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط السالسا الكاريبي, ملح, رقائق ألدروود, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق أمريكا الوسطى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول مونتيغو باي سمك مشوي مع صلصة الكاريبي, سندويشات التاكو مع صلصة البرتقال، و سندويشات التاكو السمك مع صلصة البطيخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع رقائق جوز في الماء لتغطية 30 دقيقة على الأقل ؛ استنزاف. لف الرقائق بورق الألمنيوم شديد التحمل ؛ كزة عدة ثقوب في احباط. توضع جانبا.
الغاز الخفيف أو شواية الفحم ؛ ضع رقائق ملفوفة بالرقائق مباشرة على الفحم الساخن على جانب 1. معطف رف شواء على الجانب الآخر مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء.
دع الشواية تسخن من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تبدأ رقائق الخشب في التدخين.
شرائح شواء ، مغطاة بغطاء ، على نار متوسطة (325 إلى 35
5 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بالشوكة.
لف تورتيلا الدقيق بورق الألمنيوم شديد التحمل.
ضعه على الشواية خلال آخر 5 دقائق من وقت الطهي للتدفئة.
يقدم على الفور مع السالسا الكاريبي.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.