سمك النهاش المشوي مع صلصة الكبر
قد يكون سمك النهاش المشوي مع صلصة الكبر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, العصر الحجري القديم, وصفة بدائية تخدم 4 والتكاليف 3 3.17 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. إذا كان لديك فلفل ، وشرائح سمك النهاش ، وفلفل هالبينو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول سمك النهاش الفرنسي الهندي الغربي المشوي مع صلصة الكبر, النهاش مع الطماطم-الكبر تتصدر، و شرائح سمك النهاش مع الأعشاب وزبدة الكبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر طعام صغير ، اخلطي المكونات الستة الأولى ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
تصب في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
إضافة شرائح ؛ ختم حقيبة وتتحول إلى معطف. برد لمدة 30 دقيقة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. باستخدام ملقط طويل المقبض ، بلل منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق. شرائح شواء ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 3-5 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
في هذه الأثناء ، اخلطي مكونات الصلصة في محضر طعام صغير. تغطية وعملية حتى المخلوطة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
يمكن إقران النهاش الأحمر مع بينوت نوير وبينوت جريجيو وغروينر فيلتلينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو القوس والنشاب سونوما بينوت نوير. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
القوس والنشاب سونوما بينوت نوير
يتميز هذا البينوت نوير المصنوع من خشب البلوط الفرنسي بلون عقيق جميل مع روائح كرز بنج وتوت العليق الأحمر وتوابل الخبز ونوتات الفانيليا الرقيقة. يقدم نعومة خصبة على الحنك إلى جانب نكهات من الفاكهة الحمراء والزرقاء المركزة ، مع نواة من الكرز والتوت الداكن مع ملاحظات الفم البنفسجي الأرجواني. متوسطة الجسم مع حموضة متوازنة ترفع النكهات.