صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة89
مجلة

سمك السلمون المشوي مع الشبت البطاطا المهروسة

سمك السلمون المشوي مع الشبت البطاطا المهروسة
سمك السلمون المشوي مع الشبت البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح سمك السلمون والشبت والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المشوي والبطاطا مع الشبت, الشبت البطاطا المهروسة، و البطاطا المهروسة مع اللبن والشبت.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء وتضاف 1 ملعقة كبيرة. ملح. يغلى المزيج ويطهى حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أثناء طهي البطاطس ، قم بتبطين صينية الخبز بورق الألمنيوم شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
4
ضع شرائح السلمون على ورق القصدير ، وجانب الجلد لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
فرشاة مع الزيت ويرش بالملح والفلفل. تحمص حتى تصبح معتمة في المنتصف ، من 14 إلى 16 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
6
إزالة من الفرن وخيمة فضفاضة مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
7
استنزاف البطاطا والعودة إلى وعاء. يهرس على نار خفيفة حتى يصبح ناعما. ضجة في القشدة الحامضة والحليب والشبت. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البطاطاالبطاطا
الشبتالشبت
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقدم على الفور مع سمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. 7 سيلارز إلواي الاحتياطي شاردونيه مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
يتميز فندق إلوي ريزيرف كارنيروس شاردونيه 2018 بالتوازن الجيد ، حيث يعرض نكهات الفواكه الاستوائية والتفاح والكمثرى مع عناصر زهرية خفيفة. تلميحات من الفانيليا تكمل لمسة نهائية ناعمة من خشب البلوط.قم بإقران هذا النبيذ المقرمش مع المأكولات الخفيفة مثل شرائح الفاكهة والجبن أو سلطة باستا الليمون أو الدجاج المشوي بالأعشاب أو بودنغ الفانيليا.