صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

سمك السلمون المخبوز بالزبدة والثوم

سمك السلمون المخبوز بالزبدة والثوم
الثوم والزبدة خبز سمك السلمون هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة وزيت الزيتون ومصابيح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المخبوز مع زيت الكزبرة والثوم, سمك السلمون المخبوز مع الثوم والديجون، و زبدة الثوم سمك السلمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة الجلد الخارجي الورقي من الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل).
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
2
قطع أعلى من المصابيح الثوم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
3
فرشاة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت. التفاف كل لمبة في احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
اخبزيها على حرارة 425 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج. بارد لمدة 10-15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اعصر الثوم المخفف في محضر الطعام ؛ أضف الزبدة والزيت المتبقي. تغطية وعملية حتى المخلوطة; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
ضع السلمون في 15 بوصة مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
يرش بالملح والفلفل ؛ رذاذ مع عصير الليمون. ملعقة 1 ملعقة كبيرة زبدة الثوم فوق كل فيليه.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدة الثومزبدة الثوم
عصير الليمونعصير الليمون
8
خبز ، وكشف ، في 425° لمدة 8-10 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
يرش البقدونس وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
البقدونسالبقدونس

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نبيذ شاردونيه بعد فوات الأوان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.