صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة مقلية مع الصنوبر

سلطة مقلية مع الصنوبر
قذف سلطة مع الصنوبر والجوز هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.44 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مزيج من الجبن والبصل وخل التوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة مع صلصة الصنوبر, سلطة رومين مع البرتقال والصنوبر، و سلطة الكزبرة التوفو مع الصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء سلطة كبير ، يمزج الخضر والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يرش الجبن الأزرق والصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
3
رذاذ مع صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل