سلطة معكرونة التونة المنعشة
بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? منعش سلطة التونة المعكرونة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل والكرفس وصلصة السوط المعجزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة معكرونة التونة المنعشة, سلطة تونة منعشة، و سلطة تونة منعشة محملة بالخضروات.
تعليمات
تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدا.
برد عدة ساعات أو حتى تبرد.