صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

سلطة كونتري هام مع جبنة الموزاريلا الطازجة وخل البلسميك

سلطة كونتري هام مع جبنة الموزاريلا الطازجة وخل البلسميك
سلطة كونتري هام مع جبنة الموزاريلان الطازجة وخل البلسميك ودبس الخل هي طبق رئيسي بدائي وخالي من الغلوتين. هذه الوصفة تخدم 4 أشخاص وتكلف 3.2 دولار لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 39 جرامًا من البروتين و32 جرامًا من الدهون وإجمالي 577 سعرة حرارية. مزيج من الخل البلسمي، والموزاريلا، والخضراوات الصغيرة، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع نسبة 71%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. سلطة الجرجير مع لحم الخنزير والكمثرى وخل العسل، وسلطة الجرجير مع لحم الخنزير والكمثرى وخل العسل، وسلطة الخضار مع صلصة الكاري وجبنة الموزاريلا الطازجة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
يُمزج لحم الخنزير، والموزاريلا، والفلفل، والريحان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
كنتاكي بلد لحم الخنزيركنتاكي بلد لحم الخنزير
1 رطل من لحم كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرة1 رطل من لحم كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرة
لحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرةلحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرة
1/2 كيلو موزاريلا طازجة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1/2 كيلو موزاريلا طازجة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن موزاريلا طازجة، مفرومة ناعماًجبن موزاريلا طازجة، مفرومة ناعماً
2
اخفقي الخل البلسمي مع دبس السكر والخردل في وعاء صغير. تتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة فليفلة صفراء مشوية، مقشرة، منزوعة البذور، ومقطعة إلى مكعبات صغيرة2 حبة فليفلة صفراء مشوية، مقشرة، منزوعة البذور، ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
فلفل أصفر مشوي، مقشر، منزوع البذور، ومقطع إلى مكعبات صغيرةفلفل أصفر مشوي، مقشر، منزوع البذور، ومقطع إلى مكعبات صغيرة
3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
صب 3/4 من الصلصة فوق خليط لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
4
ضعي الخضار في وعاء كبير، ورشي عليها بقية الصلصة، وتبليها بالملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج. رتبي الخضر في طبق وضعي فوقها سلطة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الخضرالخضر
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)