صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة كوب مع صلصة الخل البلسمي

سلطة كوب مع صلصة الخل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة كوب مع صلصة الخل البلسمية. حصة واحدة تحتوي على 1135 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم كرزية ولحم مقدد وجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة كوب مع صلصة الكراث البلسمي, سلطة كوب مع صلصة الثوم، و سلطة كوب مع صلصة الخل بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى يصبح هشا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
انقل 1 ملعقة كبيرة من مرق لحم الخنزير المقدد إلى وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف الزيت والخل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل إلى مرق لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
5
خفقت وتوضع جانبا. أجاد لحم الدجاج ، وذلك باستخدام أصابعك أو شوكة ، والتخلص من الجلد والعظام.
المكونات سوف تحتاج
لحم الدجاجلحم الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يمزج الخس والجبن والطماطم والأفوكادو والبصل والدجاج في وعاء كبير. يمزج لحم الخنزير المقدد فوق السلطة ويقدم مع صلصة الخل. الاستبدال: يمكن صنع هذا الطبق الكلاسيكي بأي نوع من أنواع الخس تقريبا. إذا كنت تحب سلطة مقرمشة ، استخدم رومين. إذا كنت تفضل الخضر العطاء ، حاول بوسطن أو بيب. للحصول على مزيج من الفلفل ، اختر الجرجير أو أضف بضع أوراق من الراديكيو أو الهندباء إلى المزيج القياسي الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
راديتشيوراديتشيو
طماطمطماطم
جرجيرجرجير
الأفوكادوالأفوكادو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
رومينرومين
الجبنالجبن
الهندباءالهندباء
الخضرالخضر
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء