صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة ستيك آسيوية

سلطة ستيك آسيوية
سلطة ستيك الآسيوية هي خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 371 سعرة حرارية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج حساء نودلز رامين بنكهة شرقية, شرائح برتقال الماندرين, مزيج رومين وأوراق الخس, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل لحوم البقر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عيد الحب بارفيه الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم الآسيوية وسلطة المعكرونة, سلطة ستيك مقلي آسيوية، و سلطة ستيك آسيوية مع المانجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرش 1 ملعقة صغيرة من مزيج التوابل من مزيج الحساء. (تخلص من مزيج التوابل المتبقي.) يطهى اللحم البقري من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابلمزيج التوابل
مزيج الحساءمزيج الحساء
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
كسر كتلة من المعكرونة من مزيج الحساء إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحساءمزيج الحساء
المعكرونةالمعكرونة
4
اخلطي النودلز والخس وقرون البازلاء والجزر وشرائح البرتقال في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
جزرجزر
الخسالخس
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إضافة خلع الملابس المتبقية ؛ إرم حتى المغلفة جيدا. يقسم الخليط بين أطباق التقديم الفردية. أعلى مع شرائح لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لانجيتوينز برنس فينيارد تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 21 دولار للزجاجة الواحدة.
لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان
لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان
ببساطة عن طريق الحفاظ على العبير والنكهات التي تم تسليمها من وينيجريب ، لانجيتوين تشينين بلانك هو تعبير نابض بالحياة من الأصناف. هش الجدة سميث ملاحظات التفاح دمج مع تلميح من الكمثرى لاذع لخلق النبيذ مشرق ومنعش التي من السهل أن يتمتع من تلقاء نفسها.