سلطة ستيك آسيوية
سلطة ستيك الآسيوية هي خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 371 سعرة حرارية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج حساء نودلز رامين بنكهة شرقية, شرائح برتقال الماندرين, مزيج رومين وأوراق الخس, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل لحوم البقر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عيد الحب بارفيه الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم الآسيوية وسلطة المعكرونة, سلطة ستيك مقلي آسيوية، و سلطة ستيك آسيوية مع المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية.
يرش 1 ملعقة صغيرة من مزيج التوابل من مزيج الحساء. (تخلص من مزيج التوابل المتبقي.) يطهى اللحم البقري من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من خلع الملابس.
كسر كتلة من المعكرونة من مزيج الحساء إلى قطع صغيرة.
اخلطي النودلز والخس وقرون البازلاء والجزر وشرائح البرتقال في وعاء كبير.
إضافة خلع الملابس المتبقية ؛ إرم حتى المغلفة جيدا. يقسم الخليط بين أطباق التقديم الفردية. أعلى مع شرائح لحم البقر.