سلطة دجاج الطرخون
قد تكون سلطة دجاج الطرخون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 504 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكراث والطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. حاول الطرخون! العسل ديجون والطرخون سلطة خلع الملابس, سلطة دجاج الطرخون، و سلطة الدجاج مع الطرخون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تجاهل حوصلة الطائر والرقبة من الدجاج. التعادل ينتهي من الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت الدجاج.
ضع الدجاج ، جانب الثدي لأعلى ، في كيس الفرن ؛ ختم كيس وفقا لتوجيهات الحزمة.
قطع 4 (1/2 بوصة) الشقوق في الجزء العلوي من الحقيبة.
مكان حصل الدجاج في 13 س 9 بوصة معدن الخبز عموم.
تخبز في 350 لمدة 1 1/2 ساعة أو حتى تتحرك أفخاذ بسهولة.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من الكيس وسائل الطهي.
ضع الدجاج على لوح التقطيع ؛ اتركه لمدة 10 دقائق. تجاهل الجلد والعظام.
قطع الدجاج إلى قطع 1/2 بوصة. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يمزج النبيذ والكراث و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في قدر صغير ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يمتص السائل.
يمزج خليط الكراث مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح واللبن والمايونيز والطرخون في وعاء متوسط ؛ يغطى ويبرد.
يضاف الدجاج والبصل إلى خليط المايونيز.