سلطة الفيتا اليونانية
وصفة سلطة فيتا اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 167 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط جبنة الطماطم والريحان والأوريجانو والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفيتا اليونانية, سلطة المعكرونة اليونانية مع الفيتان والدجاج، و سلطة يونانية مع جبنة الفيتا المقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
على طبق التقديم ، ضعي الطماطم والبصل. قمة مع جبنة الفيتا والزيتون. في وعاء صغير ، اخفقي الزيت والخل والأوريجانو ؛ رشي فوق السلطة.