سلطة الطماطم والبنجر
الإرث الطماطم وسلطة البنجر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.06 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث والطرخون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الطماطم والبنجر, البنجر المحمص وسلطة الطماطم الإرث، و سلطة الطماطم والبنجر والبوراتا مع زيت الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الجذور والسيقان من البنجر. بيرس البنجر مع شوكة ، والتفاف في احباط.
تخبز في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية. بارد قشر البنجر ومقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
يمزج الثوم المعمر والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الخردل) في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
الجمع بين الطماطم الكرز وحوالي 5 ملاعق صغيرة من خليط الخردل. تقسم شرائح البنجر والطماطم المقطعة بالتساوي بين 6 أطباق.
رشي كل حصة مع حوالي 3 ملاعق صغيرة من خليط الخردل المتبقي. ضعي كل حصة بالتساوي مع الطماطم الكرزية.