صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة

سلطة آسيوية مع سمك السلمون

سلطة آسيوية مع سمك السلمون
سلطة الآسيوية مع سمك السلمون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك العسل والملفوف والمشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلمون المعكرونة الآسيوية, سلطة السبانخ الآسيوية مع سمك السلمون وإدامامي، و سمك السلمون الأطلسي مع سلطة آسيوية.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح اللوز المحمص أو المفرومشرائح اللوز المحمص أو المفروم2لارجيسالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل مطحونملح خشن وفلفل مطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمشمش المجفف المفروم خشناالمشمش المجفف المفروم خشنا2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 رأس صغير نابا الملفوف ، تمزيقه (حوالي1/2 رأس صغير نابا الملفوف ، تمزيقه (حوالي9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرأس صغير الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حواليرأس صغير الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل الأرزخل الأرز340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فيليه سمك السلمون منزوع الجلد لكل منهما)فيليه سمك السلمون منزوع الجلد لكل منهما)3(شتاء)زيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الحلو المفروم ناعما ، مثل فيدالياالبصل الحلو المفروم ناعما ، مثل فيداليا

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة تانيان وفنسنت كاريمي تير برولي تشينين بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
# 65 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2019 حشد ارضاء شينين بلان في أي مناسبة ، هذه التعبئة الخصبة يسلم الملاحظات من زهر العسل والحمضيات التي تتوازن مع حموضة مشرقة وسلسة.