روبيان مشوي تابينادي كويساديلا
الروبيان المشوي تابيناد كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 674 سعرة حرارية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 4.3 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الأنشوجة وجبن جروي أوكر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيستو الروبيان المشوي كابريزي كويساديلا, كيساديلا روبيان مشوي حار مع صلصة كريمة الأفوكادو الدخانية، و الروبيان كروستيني ث / الخرشوف تابيناد - سرك بوست لوصفات مماثلة.
تعليمات
مع تشغيل محضر الطعام ، اسقط الثوم من خلال شلال الطعام ؛ عملية حتى مفروم.
أضف الأنشوجة والكبر وزيت الزيتون ؛ عملية حتى مفروم ناعما.
إضافة الزيتون ، وتجهيز فقط حتى المفروم. (لا تفرط في المعالجة ؛ يجب أن يكون الخليط مكتنزة.)
يمزج مزيج الزيتون والروبيان في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
ضع 4 تورتيلا على صينية خبز كبيرة.
يرش كل تورتيلا مع 1/3 كوب جبن ؛ أعلى مع ربع خليط الروبيان. أعلى خليط الروبيان مع الجبن المتبقية.
ضعي التورتيلا المتبقية فوق الجبن مع الضغط برفق.
شواية ، مغطاة ، على نار متوسطة (300 إلى 35
لمدة 2 دقيقة. بسرعة وبعناية تحويل كويساديلاس ، وذلك باستخدام ملعقة كبيرة واسعة. شواء, مغطى,2 دقائق إضافية أو حتى يذوب الجبن والرقاق ذهبية.
قطعي كل كويساديلا إلى 6 أسافين وقدميها على الفور.
نصيحة: إن قلب الكيساديلا بسرعة يمنع عصائرها من التقطير ، مما قد يتسبب في اشتعال التورتيلا وحرقها.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة إسبيرتو بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
إسبيرتو بينوت غريجيو
لون القش اللامع مع انعكاسات الذهب. هش ونظيف مع أنف دقيق من زهرة البرتقال والورد البري مع المشمش والخوخ الأبيض وقشر البرتقال. هش وجاف ومنظم بشكل جيد مع التفاح الذهبي والحمضيات.تنوعا رائعة. ممتاز كمقبلات ومكمل مثالي للمقبلات الخفيفة والسلطات والدجاج المشوي والمأكولات البحرية الطازجة. استمتع جيدا المبردة.