صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

دجاجة الكورنيش المُلبسة

دجاجة الكورنيش المُلبسة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap و30 وصفة كاملة إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون Dressed-Up Cornish Hen وصفة يجب عليك تجربتها. تكفي هذه الوصفة شخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 49 جرامًا من البروتين و67 جرامًا من الدهون وإجمالي 823 سعرة حرارية. مقابل 2.56 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home دجاجة الكورنيش وصلصة الفلفل والكمون المطحون وصلصة رسيستيرشاير. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 58% في الملعقة. وصفات مماثلة هي دجاج الكورنيش، دجاج الكورنيش الملبس، ودجاج الكورنيش تحت الطوب.

تعليمات

1
ضع دجاجة الكورنيش في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. في وعاء صغير، الجمع بين المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
كورنيش الدجاجكورنيش الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
شوكولاتة الخبز شبه الحلوةشوكولاتة الخبز شبه الحلوة
جوز الهند المبشور، اختياريجوز الهند المبشور، اختياري
2
نسكب نصف كمية التتبيلة فوق الدجاجة. يُغلق الكيس ويُوضع في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل، مع التقليب عدة مرات. قم بتبريد التتبيلة المتبقية للتغطيس.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خروف مشوية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةشريحة لحم خروف مشوية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
استنزاف وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خروف مشوية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةشريحة لحم خروف مشوية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
ضعي الدجاجة بحيث يكون جانب الجلد لأعلى في صينية مدهونة مقاس 9 بوصة. طبق خبز مربع.
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم الفانيليا، مذابة، مقسمةآيس كريم الفانيليا، مذابة، مقسمة
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة. لصق مع ماء مالح محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خروف مشوية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةشريحة لحم خروف مشوية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة كبيرة ليكيور الكمثرى1 ملعقة كبيرة ليكيور الكمثرى
6
اخبزيها لمدة 20-30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 180 درجة.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1 ملعقة كبيرة ليكيور الكمثرى1 ملعقة كبيرة ليكيور الكمثرى
7
تقطع إلى نصفين للتقديم.