صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

دجاج الكاجو الهندي

دجاج الكاجو الهندي
وصفة الدجاج الكاجو الهندي يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 346 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الزبادي والفلفل الحلو المجري والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا دجاج هندي مع أرز الكاجو, بودنغ الكاجو بالشوكولاتة الداكنة مع الكاجو المسكر، و سلطة آسيوية مع صلصة الكاجو وكعك زبدة الكاجو.

تعليمات

1
امزج أول 9 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
يمزج مزيج الجوز والدجاج في وعاء كبير ؛ يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة منخفضة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والهيل وعصا القرفة إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح البصل ذهبيا مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
الهيلالهيل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف خليط الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في مرق, معجون الطماطم, فلفل أحمر, والملح, كشط عموم لتخفيف بت احمر. طهي 1 ساعة أو حتى سميكة. ضجة في نصف ونصف; طبخ 1 دقيقة, واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
هريس الطماطمهريس الطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بابريكابابريكا
مرقمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من الحرارة. تجاهل عصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
7
يزين بالكزبرة الطازجة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة

المكونات

1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو المحمصالكاجو المحمص1عصا(2 بوصة) القرفة(2 بوصة) القرفة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبادي على الطريقة اليونانية خال من الدهونزبادي على الطريقة اليونانية خال من الدهون11 رطل كوسة،الزنجبيل الطازج المبشور المقشرالزنجبيل الطازج المبشور المقشر1(يمكن أن يكون أو المقشود)غارام ماسالاغارام ماسالا2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2حبات الهيل الخضراء ، مطحونة قليلاحبات الهيل الخضراء ، مطحونة قليلا11 رطل كوسة،كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون3(شتاء)نصف ونصفنصف ونصف11 رطل كوسة،الفلفل الحلو المجريالفلفل الحلو المجري6516 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مفروم ناعما (2 كبير)بصل مفروم ناعما (2 كبير)0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمصدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم4أفخاذ دجاج بدون جلد وعظم ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 14 أونصة)أفخاذ دجاج بدون جلد وعظم ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 14 أونصة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةهريس الطماطم العضوية (مثل موير غلين العضوية)هريس الطماطم العضوية (مثل موير غلين العضوية)2(شتاء)الخل الأبيضالخل الأبيض

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة محمية دي مورغنزون تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 34 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.