ميني الخرشوف وغرويير كيشي
وصفة مصغرة الخرشوف وغرويير كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في جميع أنحاء 50 دقيقة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 106 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير المقدد وقلوب الخرشوف المتبلة والبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول شوربة البصل الفرنسي مع توستيز جرو أوكري الصغيرة (المعروفة أيضا باسم الجبن المشوي الصغير), كراث وغرويير كيشي، و الهليون وجرويير كيشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 300 درجة فهرنهايت. دهن صينية مافن صغيرة سعة 12 كوبا بالزبدة الطرية.
في وعاء صغير ، اخلطي فتات البسكويت والزبدة المذابة ، ثم قسمي الخليط بالتساوي بين أكواب المافن ، واضغطي الفتات على الجوانب.
في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ، يحمر لحم الخنزير المقدد لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة. ثم أخرجه من المقلاة وصفيه على بعض المناشف الورقية.
يضاف البصل الأخضر ويقلى لمدة 3 دقائق.
إضافة الخرشوف ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر. تنهار لحم الخنزير المقدد وإضافة مرة أخرى إلى الخليط. ثم اترك الخليط ليبرد لمدة 2 إلى 5 دقائق.
اخفقي الحليب والملح والفلفل والبيض معا.
أضف هذا إلى خليط لحم الخنزير المقدد المبرد. يسكب المزيج في قالب المافن بالتساوي فوق فتات التكسير ، ويملأ الأكواب بثلاثة أرباع كاملة.
يرش الجبن المبشور على الوجه.
اخبز الكيشات حتى يتم وضعها في المنتصف ، من 15 إلى 20 دقيقة ، وراقبها بعناية حتى لا تنتهي من الخبز.
ملاحظة كوك: يمكن تخزين الكيشات وتغطيتها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو في الفريزر لمدة شهر. قم بتسخينها في الفرن قبل التقديم.