صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

ميني الخرشوف وغرويير كيشي

ميني الخرشوف وغرويير كيشي
وصفة مصغرة الخرشوف وغرويير كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في جميع أنحاء 50 دقيقة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 106 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير المقدد وقلوب الخرشوف المتبلة والبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول شوربة البصل الفرنسي مع توستيز جرو أوكري الصغيرة (المعروفة أيضا باسم الجبن المشوي الصغير), كراث وغرويير كيشي، و الهليون وجرويير كيشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 300 درجة فهرنهايت. دهن صينية مافن صغيرة سعة 12 كوبا بالزبدة الطرية.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء صغير ، اخلطي فتات البسكويت والزبدة المذابة ، ثم قسمي الخليط بالتساوي بين أكواب المافن ، واضغطي الفتات على الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ، يحمر لحم الخنزير المقدد لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة. ثم أخرجه من المقلاة وصفيه على بعض المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يضاف البصل الأخضر ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
إضافة الخرشوف ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر. تنهار لحم الخنزير المقدد وإضافة مرة أخرى إلى الخليط. ثم اترك الخليط ليبرد لمدة 2 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
6
اخفقي الحليب والملح والفلفل والبيض معا.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
أضف هذا إلى خليط لحم الخنزير المقدد المبرد. يسكب المزيج في قالب المافن بالتساوي فوق فتات التكسير ، ويملأ الأكواب بثلاثة أرباع كاملة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
8
يرش الجبن المبشور على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
9
اخبز الكيشات حتى يتم وضعها في المنتصف ، من 15 إلى 20 دقيقة ، وراقبها بعناية حتى لا تنتهي من الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
10
قدميها ساخنة أو دافئة.
11
ملاحظة كوك: يمكن تخزين الكيشات وتغطيتها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو في الفريزر لمدة شهر. قم بتسخينها في الفرن قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

4شرائح1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة2(شتاء)زبدة ، خففت ، بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة ، ذابزبدة ، خففت ، بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة ، ذاب1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبسكويت زبداني مطحون (حوالي 16 بسكويت)، مثل ريتزبسكويت زبداني مطحون (حوالي 16 بسكويت)، مثل ريتز12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أخضر مفروم ، أجزاء بيضاء وخضراء فاتحةبصل أخضر مفروم ، أجزاء بيضاء وخضراء فاتحة57(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)1/2 كوب جبن جروير مبشور1/2 كوب جبن جروير مبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمفروم قلوب الخرشوف منقع ، استنزفتالمفروم قلوب الخرشوف منقع ، استنزفت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع