خبز الموز كامل الحبوب
قد يكون خبز الموز المصنوع من الحبوب الكاملة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من القرفة المطحونة والموز والفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 30%. وصفات مماثلة هي خبز الموز الحبوب الكاملة, خبز الموز كامل الحبوب، و خبز البانان والحبوب الكاملة والجوز.
تعليمات
نقل رف الفرن إلى موقف منخفض بحيث قمم المقالي سيكون في وسط الفرن.
سخني الفرن إلى 350 F و. دهن قيعان فقط من مقالي رغيف مقاس 8 * 4 بوصات أو مقلاة رغيف مقاس 9 * 5 بوصات مع تقصير.
في وعاء كبير ، اخلطي السكر والسمن. يقلب بياض البيض حتى يمتزج جيدا.
يضاف الموز واللبن والفانيليا. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الحبوب فقط حتى مبلل. ضجة في الحبوب.
خبز أرغفة 8 بوصة حول 1 ساعة, 9 بوصة رغيف حول 1 ساعة 15 الدقائق, أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد 5 دقائق. قم بفك جوانب الأرغفة من المقالي ؛ إزالة من المقالي. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.