خالية من الغلوتين الشوكولاته رقاقة الكرز الإسكافي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب إسكافي الكرز الخالي من الغلوتين. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الجلد والزبدة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوكيز برقائق شوكولاتة الكرز الخالية من الغلوتين, الكرز المجفف واللوز + شرائح الشوكولاتة الجرانولا (خالي من الغلوتين + نباتي)، و رقاقة الشوكولاته - الكرز الإسكافي.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت في طاجن غير مدهون 1 1/2 لتر ، اخلطي مكونات خليط الفاكهة. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 4 دقائق أو حتى شمبانيا حول الحافة.
في وعاء متوسط ، تخلط جميع المكونات ما عدا 1/2 ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة حتى أشكال العجين قاسية. قطرة العجين بنسبة 6 ملاعق (حوالي 1/4 كوب لكل منهما) على خليط الفاكهة الدافئة.
يرش 1/2 ملعقة صغيرة سكر فوق العجين.
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.