حساء فول البراري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء فول البراري. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 12 والتكاليف 1 1.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 653 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. بطاطس البراري, فرك البراري، و سوشي البراري هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في فرن هولندي كبير أو غلاية حساء ، يطهى اللحم البقري ونقانق لحم الخنزير والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ويصبح البصل طريا ؛ يصفى جيدا.
أضف المكونات السبعة التالية. ضجة في الفاصوليا والملح والفلفل.
جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة.