حساء المعكرونة الصينية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء المعكرونة الصيني. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 173 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك فطر وصدر دجاج ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول حساء المعكرونة البيض الصيني, حساء الدجاج المعكرونة الصينية، و حساء المعكرونة الزجاج الصيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى مرق الدجاج في قدر متوسطة الحجم.
إضافة الجزر والمكونات 3 المقبلة ؛ كوك ، وكشف ، 2 دقيقة.
كسر الشعيرية إلى قطع ؛ إضافة الشعيرية والدجاج إلى خليط مرق. يطهى على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضف الروبيان والبازلاء إلى خليط المرق. يطهى من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي. ضجة في صلصة الصويا.
لخدمة ، مغرفة الحساء في الأطباق الفردية ، ويرش بالتساوي مع البصل الأخضر.