صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

حساء المحار المدخن

حساء المحار المدخن
حساء المحار المدخن هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك نصف ونصف والفلفل الحلو ، شريحة لحم الخنزير ، شابلي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول حساء الروبيان والمحار المدخن, عشاء بسيط: حساء السمك والمحار المدخن، و سمك القد الأسود مع حساء الشمر والمحار المدخن بانزانيلا لوصفات مماثلة.