حساء القرنبيط مع الأنشوجة فتات الخبز تتصدر
حساء القرنبيط مع الأنشوجة فتات الخبز تتصدر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 703 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من أوراق البقدونس المسطحة والبصل والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول قرنبيط وبروكسل برعم غراتان مع صنوبر الجوز-فتات الخبز, كعكة الأنشوجة وفتحات الخبز-تورتينو دي أليسي، و باستا بريمافيرا مع صلصة فتات الخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني إيفو في قدر حساء على نار متوسطة إلى متوسطة عالية. نذوب الزبدة في الزيت ثم نضيف الثوم وإكليل الجبل والبصل. يتبل بالملح والفلفل. كوك ، مغطاة جزئيا ، لتليين ، حوالي 10 دقيقة.
يضاف النبيذ ويحلل ، ثم يضاف حوالي 1/2 كوب من المرق ورأس القرنبيط بالكامل. غطي القدر واتركي القرنبيط على البخار حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 15 دقيقة. كشف وتفريق مع هراسة البطاطس, ثم يضاف الأسهم المتبقية, الحليب والبطاطا. الموسم مع القليل من جوزة الطيب وحريف ، حسب الذوق. يغلى المزيج ويطهى حتى تنضج البطاطس ، لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك. هريس مع خلاط الغمر ، ثم يترك على نار خفيفة إلى رشاقته إلى الاتساق المطلوب ، وضبط التوابل. بارد وتخزين لتناول وجبة جعل قبل.
سخني إيفو ، 1/4 إلى 1/3 كوب ، في مقلاة على نار متوسطة.
نضيف الأنشوجة ونقلب حتى تذوب في الزيت. خفض الحرارة ، ويضاف الثوم وبعض الفلفل الأسود ويقلب لمدة دقيقة أو
إضافة فتات الخبز ويطهى حتى عطرة بعمق ومحمص جيدا.
إزالة من الحرارة. بارد والجمع مع البقدونس والجبن. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
قدمي الحساء في أوعية ضحلة مغطاة بفتات الخبز.