حساء الشعير لحم البقر ميلاني
قد يكون حساء الشعير البقري من ميلاني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. حاول 48 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الشعير والزعتر والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير, حساء لحم البقر والشعير الثاني، و حساء الشعير ولحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل قطع لحم البقر بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع اللحم البقري المتبل في قدر حساء كبير.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت ويقلى لمدة 5 دقائق على نار عالية.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الزيت إلى القدر وأضف البصل والجزر والفطر.
يقلى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرا.
يضاف الثوم والزعتر إلى القدر ويقلى لمدة 3 دقائق أخرى.
أضف مرق الدجاج و 3 أكواب من الماء إلى القدر.
إضافة الخضروات المجمدة المختلطة والبطاطا والشعير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يقلب كل ذلك معا ويغلى المزيج. غطي القدر ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة.