صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة97
مجلة

جبن موزاريلا مشوي

جبن موزاريلا مشوي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جبن الموزاريلا المشوي. حصة واحدة تحتوي على 2009 السعرات الحرارية, 81 جرام بروتين، و 151 غرام من الدهون. ل $10.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من أوراق البقدونس وجبن الموزاريلا والبارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول ساندويتش الجبن فونتينان وجبن الموزاريلا المشوي, جبنة مشوية بالزيتون والموزاريلا، و فراولة مشوية ، أفوكادو وجبنة موزاريلا مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تجميع شطيرة عن طريق تلطيخ الدواخل من شرائح الخبز مع البيستو. رتبي طبقة من شرائح الطماطم وتبليها ببضع لفات من الفلفل الطازج.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
نسبة الدهوننسبة الدهون
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
2
ضعي شرائح الموزاريلا فوقها ثم ضعي قطعة خبز أخرى فوقها لعمل الساندويتش.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
نسبة الدهوننسبة الدهون
3
رشي زيت الزيتون على سطح المقلاة وضعي السندويشات على المقلاة الساخنة أو معصرة البانيني. في حالة استخدام مقلاة ، ضع مقلاة ثقيلة أخرى فوقها لتشكيل "مكبس". بدوره بعد 2 إلى 3 دقائق واستبدال الوزن. تصبح الشطيرة جاهزة عندما يذوب اللون البني الذهبي والموزاريلا حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
نخب الصنوبر في مقلاة على نار متوسطة حتى تفوح رائحته ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
تمزج مكونات البيستو في محضر الطعام وتخفق حتى تمتزج جيدا ولكن لا تزال خشنة. إذا كان لديك مكبس بانيني ، فقم بتشغيله للتدفئة ؛ خلاف ذلك ، ضع مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كرات الموزاريلا الطازجة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةكرات الموزاريلا الطازجة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة2فصوص الثومفصوص الثوم2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان أو رومانوالبارميزان أو رومانو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق البقدونس الإيطالية الطازجةأوراق البقدونس الإيطالية الطازجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري2الطماطم البرقوق ، مقطعة إلى شرائح سميكةالطماطم البرقوق ، مقطعة إلى شرائح سميكة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4شرائحخبز العجين المخمر السميكخبز العجين المخمر السميك