جبن موزاريلا مشوي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جبن الموزاريلا المشوي. حصة واحدة تحتوي على 2009 السعرات الحرارية, 81 جرام بروتين، و 151 غرام من الدهون. ل $10.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من أوراق البقدونس وجبن الموزاريلا والبارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول ساندويتش الجبن فونتينان وجبن الموزاريلا المشوي, جبنة مشوية بالزيتون والموزاريلا، و فراولة مشوية ، أفوكادو وجبنة موزاريلا مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تجميع شطيرة عن طريق تلطيخ الدواخل من شرائح الخبز مع البيستو. رتبي طبقة من شرائح الطماطم وتبليها ببضع لفات من الفلفل الطازج.
ضعي شرائح الموزاريلا فوقها ثم ضعي قطعة خبز أخرى فوقها لعمل الساندويتش.
رشي زيت الزيتون على سطح المقلاة وضعي السندويشات على المقلاة الساخنة أو معصرة البانيني. في حالة استخدام مقلاة ، ضع مقلاة ثقيلة أخرى فوقها لتشكيل "مكبس". بدوره بعد 2 إلى 3 دقائق واستبدال الوزن. تصبح الشطيرة جاهزة عندما يذوب اللون البني الذهبي والموزاريلا حول الحواف.
نخب الصنوبر في مقلاة على نار متوسطة حتى تفوح رائحته ، حوالي 5 دقائق.
تمزج مكونات البيستو في محضر الطعام وتخفق حتى تمتزج جيدا ولكن لا تزال خشنة. إذا كان لديك مكبس بانيني ، فقم بتشغيله للتدفئة ؛ خلاف ذلك ، ضع مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة.