تونة باسيفيك متبلة

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 75 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من التونة وعصير الليمون وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة التونة المطلة على المحيط الهادئ المشوية, تونة كاريبية متبلة، و التونة متبل مع الأناناس الصقيل.