صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيالتوابلمقبلاتالوجبات الخفيفةالغموسمقبلات الأنتيباستوالأطعمة القابلة للدهن
مناسباتالسوبر بول
وصفات ذات صلة
البطاطس مينسترون
طباخ بطيء كاليكو الفاصوليا
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
صلصة دجاج بافلو بالكريمة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
فن Chimichurri: وصفة شهية
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
اكتشف 10 وصفات مفضلة لعام 2023
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
تراجع الثوم والليمون
صلصة الثوم والليمون هي وصفة خالية من منتجات الألبان مع 12 حصة. مقابل 1.3 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 420 سعرة حرارية ، و9 جرام من البروتين ، و 29 جرام من الدهون . لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذه المقبلات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك اللوز وعصير الليمون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 53% ، وهو أمر جيد. تشمل الوصفات المماثلة صلصة الفاصوليا البيضاء بالليمون والثوم ، والتوفو، والثوم المحمص وصلصة الليمون المحفوظة (نباتية وخالية من الغلوتين) ، والخرشوف المحمص الكامل مع صلصة الليمون والثوم المحمص .
تعليمات
1
في وعاء كبير، قومي بنقع الخبز في الماء لمدة 15 دقيقة. نعصر الخبز ونضعه في وعاء صغير (يجب أن يكون هناك حوالي كوب واحد من الخبز)؛ اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج![نسبة الدهون]()
نسبة الدهون![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
نسبة الدهون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوريالمعدات التي سوف تستخدمها![فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً]()
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً2
في الخلاط، يُمزج عصير الليمون والبطاطس والثوم والملح. قم بتغطيته ومعالجته حتى يصبح ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم![9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة]()
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 كراث، مبشور أو مفروم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباعالمعدات التي سوف تستخدمها![42 عرق السوس خيط أحمر]()
42 عرق السوس خيط أحمر
42 عرق السوس خيط أحمر3
أضف الخبز. يغطى ويعالج حتى يمتزج. أثناء المعالجة، أضيفي الزيت تدريجياً حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج![نسبة الدهون]()
نسبة الدهون![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
نسبة الدهون
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
للربط
مزيج من 2
المكونات
12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![Chopped walnuts or almonds, optional]()
Chopped walnuts or almonds, optional113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![day-old Italian bread, crusts removed and cut into large pieces]()
day-old Italian bread, crusts removed and cut into large pieces5![to 6 garlic cloves, halved]()
to 6 garlic cloves, halved3(شتاء)![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم108مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج]()
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![Pita chips or crackers]()
Pita chips or crackers21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![red potatoes, peeled, cubed, cooked and cooled]()
red potatoes, peeled, cubed, cooked and cooled11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
Chopped walnuts or almonds, optional113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
day-old Italian bread, crusts removed and cut into large pieces5
to 6 garlic cloves, halved3(شتاء)
1 كراث، مبشور أو مفروم108مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
Pita chips or crackers21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
red potatoes, peeled, cubed, cooked and cooled11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوريالنبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن فندق Banfi Rosa Regale Brachetto (سبليت) الحاصل على تصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 8 دولارات للزجاجة الواحدة.
