صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

بيتزا المأكولات البحرية

بيتزا المأكولات البحرية
وصفة بيتزا المأكولات البحرية يمكن أن ترضي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 50 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 557 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون كل. ل $3.16 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك حليب وزبدة ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا المأكولات البحرية, المأكولات البحرية بيتا بيتزا، و حساء جوز الهند بالكاري-المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير عجينة البيتزا حسب توجيهات العبوة. اضغط على مدهون بخفة 12 بوصة. بناء حواف قليلا. وخز العجين جيدا بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
2
تخبز في 400° لمدة 5-6 دقائق أو حتى تصبح القشرة صلبة وتبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة. يقلب تدريجيا في الحليب والمرق. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. خفض الحرارة. ضجة في مونتيري جاك والجبن السويسري حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
إزالة من الحرارة.
5
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة المتبقية على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يطهى ويحرك لمدة 3-4 دقائق أو حتى يتماسك ويصبح معتما. ضجة في الروبيان وسرطان البحر و 3 ملاعق كبيرة صلصة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
سرطان البحرسرطان البحر
7
إزالة من الحرارة.
8
انشر صلصة الجبن المتبقية فوق القشرة. يرش جبنة الموزاريلا والفلفل الحلو إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
9
اخبزيها لمدة 13-16 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
10
اتركه لمدة 5-10 دقائق قبل القطع.

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكتشيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيرديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن كيانتي هو أحمر إيطالي رائع للأطباق الثقيلة والأكثر جرأة. ريكاسولي كاستيلو دي بروليو تشيانتي كلاسيكو مع تصنيف 4.3 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 46 دولار لكل زجاجة.
ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو
ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو
لون الياقوت الداكن ، مع الكثير من روائح الشوكولاتة والتوت والفانيليا ، هذا كامل القوام ومخملي ، مع الكثير من الفاكهة ولمسة نهائية طويلة وعصرية. جمال من خمر عظيم.