برجر تونة هيربي مع الوسابي (قليل الدسم وصحي)

وصفة برجر التونة هيربي مع الوسابي (قليل الدسم وصحي) يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف $5.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شريحة لحم التونة والبصل ومعجون الوسابي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل برجر التونة مع مايونيز الوسابي, برجر التونة مع الوسابي والزنجبيل والمايونيز، و كرات طاقة القرفة قليلة الدسم.