باستا البحر الأبيض المتوسط مع الروبيان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستا البحر الأبيض المتوسط مع الروبيان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.87 دولار لكل وجبة. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وزيت نباتي وزيتون كالاماتان) وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باستا روبيان البحر الأبيض المتوسط, روبيان البحر الأبيض المتوسط والمعكرونة، و سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط مع الروبيان لوصفات مماثلة.