المطبخ الكرتون: الملفوف الأحمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مطبخ الكرتون: الملفوف الأحمر. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 4 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملفوف وبذور كمون وقليل من الخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول المطبخ الكرتون: الملفوف وبذور الخردل, المطبخ الكرتون: الملفوف والطماطم الكاري، و المطبخ الكرتون: كابوناتا لوصفات مماثلة.