صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المحار مع خلع الملابس الفيتنامية

المحار مع خلع الملابس الفيتنامية
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك من الكزبرة والثلج لتقديمه وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول المحار مع خلع الملابس الشرقية, المحار مع صلصة الكزبرة والسمسم، و المحار مع الجير والكزبرة خلع الملابس لوصفات مماثلة.